Gesundheitssport – Definition

„Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.“ (Friedrich Nietzsche)

  • Vorsorge durch Sport hilft bei der Gesunderhaltung (Prävention)
  • Gesundheit ist durch Sport zumindest teilweise wieder herstellbar (Rehabilitation)

Präventionsangebote für Vereinsmitglieder:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Funktionelle Gymnastik
  • Entspannungsgymnastik
  • Pilates
  • Yoga
  • Chi Gong
  • Chinesische Gesundheitsgymnastik
  • Walking und Nordic Walking
  • Lauftreff
  • Gymnastik und Spiele für Ältere
  • Gesundheitsorientiertes Gerätetraining
  • Sauna

Rehabilitationssport auf Verordnung

  • Ambulanter Herzsport
  • Sport bei Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen (auch Aqua)
  • Sport bei Krebserkrankungen
  • Lungensport
  • Rehasport für Kinder
  • Funktionstraining (auch Aqua)
  • Reha-Plus- Gerätetraining (zuzahlungspflichtig)

 

GesundheitssportTagZeitOrtLeitung
» Wirbelsäulengymnastik » vollMontag18:00–19:00 UhrBz obenGundi Pfeifer
» WirbelsäulengymnastikMontag19:00–20:00 UhrBz obenAnn-Kathrin Niemietz
» WirbelsäulengymnastikMontag20:00–21:00 UhrBz obenAnn-Kathrin Niemietz
» WirbelsäulengymnastikDienstag18:00–19:00 UhrBz obenIsabell Ossenkopp | Simon Stegemann
» WirbelsäulengymnastikDienstag19:00–20:00 UhrBz obenIsabell Ossenkopp | Simon Stegemann
» Funktionelle Gymnastik » FrauenDienstag18:00–19:00 UhrSporthalle Marienburger HöheSigute Brönnecke
» Funktionelle Gymnastik » FrauenDienstag19:00–20:00 UhrSporthalle Marienburger HöheSigute Brönnecke
» Chi-GongDienstag09:15–10:45 UhrHalle 19A -Das GemeinschaftshausSilke Stangner
» WirbelsäulengymnastikMittwoch09:15–10:15 UhrBz balanceGundi Pfeifer
» WirbelsäulengymnastikMittwoch10:15–11:15 UhrBz balanceGundi Pfeifer
» Locker vom HockerMittwoch11:15–12:45 UhrBz balanceGundi Pfeifer
» YogaMittwoch09:30–10:30 UhrBz obenAntje Falz
» YogaMittwoch10:30–11:30 UhrBz obenAntje Falz
» Hatha Yoga » nur Fortgeschrittene » neuMittwoch19:00–20:00 UhrBz obenNatasza Rose
» Sport fürs Herz » neuMittwoch17:15–18:15 UhrGymnastikraum Sporthalle OchtersumPatrick Schreier
» Funktionelle Gymnastik » FrauenMittwoch19:30–20:30 UhrSporthalle WaldorfschulePatrick Schreier
» Funktionelle Gymnastik » FrauenMittwoch19:00–20:00 UhrSporthalle Elisabeth-SchuleSimon Stegemann
» WirbelsäulengymnastikMittwoch20:00–21:00 UhrSporthalle Elisabeth-SchuleSimon Stegemann
» Chi-GongDonnerstag19:30–20:30 UhrGymnastikraum Sporthalle OchtersumSilke Stangner
» WirbelsäulengymnastikDonnerstag08:15–09:15 UhrBz balanceGundi Pfeifer
» PilatesDonnerstag08:15–09:15 UhrBz obenKlaudia Nau
» Yogilates » neuDonnerstag18:00–19:00 UhrBz obenMuriel Albers
» Entspannungstraining » neuDonnerstag19:00–20:00 UhrBz obenMuriel Albers
» Funktionelle Gymnastik » FrauenDonnerstag18:30–19:30 UhrSporthalle OchtersumSigute Brönnecke
» WirbelsäulengymnastikFreitag10:15–11:15 UhrBz balanceJens Pfeifer
» Hatha Yoga » FortgeschritteneFreitag08:15–09:15 UhrBz obenNatasza Rose
» Yoga für ÄltereFreitag09:15–10:15 UhrBz obenNatasza Rose
» Yoga » neuer OrtFreitag09:00–10:00 UhrBallettraum SV Blau-Weiß NeuhofAntje Falz
» Chinesische Gesundheitsgymnastik » neuer OrtFreitag10:00–11:30 UhrBallettraum SV Blau-Weiß NeuhofAntje Falz