Eintracht Sommerfest – Samstag, 23. Juni 2018

Diesen Sommer ist es wieder soweit:
Das Eintracht Sommerfest findet am Samstag, 23. Juni 2018
von 15:00–18:30 Uhr statt.
Es wird es wieder zahlreiche Attraktionen für Groß und Klein geben.
Z.B. Tigerenten Rodeo, das Mini-Sportabzeichen für Kids, eine Hüpfburg zum Austoben und den 4XF-FITNESS des NTB wird es auch geben. 4XF-FITNESS ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint – mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness im Alltag und in anderen Sportarten. Nebenan im Sz sportivo gibt es Europas größte Tricking Veranstaltung das „Huge Invincible Gathering Hildesheim 2018“ zu bestaunen. Dort werden die Europaweit besten Tricker ihre Tricks darbieten. Die Sportart setzt sich aus Bodenturn- und Kampfsportelementen zusammen.
Die Veranstaltung erfährt kultivierte Hilfe vom Jungen Eintracht Team. Auch daher sind wir uns sicher, dass es wieder eine sehr schöne Veranstaltung wird.

Outdoor Cardio Workout Training – Neu ab 15. Mai 2018

mit Jörg Beckmann
dienstags ab 18:15 Uhr, hinter dem Sz sportivo

Cardio Workout im Freien für Anfänger und Fortgeschrittene, die Herz-/Kreislauf-  und Tiefenmuskulaturtraining genießen wollen und das angereichert mit frischer Luft und viel Sauerstoff zur Unterstützung der Organe und der Muskulatur.

Trainingsinhalte sind:

  • Stärkung und Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems
  • Kräftigung der Tiefen- und Oberflächenmuskulatur
  • Koordinative Übungseinheiten

Mitzubringen sind Outdoorschuhe, ggf. eine Matte und ein Handtuch, Sonnenschutz und viel zu trinken.

Voraussetzung an der Teilnahme ist die Mitgliedschaft bei Eintracht Hildesheim, ein zweimaliges Probetraining kann nach Absprache erfolgen.

Yoga freitags Specials im Juni mit Natasza Rose

Ob totaler Anfänger oder Yoga Profi, ob Eintracht-Mitglied oder nicht,
alle sind willkommen.

Möchtest Du vor den Sommerferien noch eine extra Ladung Yoga? Dann melde Dich schnell an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

01. Juni 17:30-20:00 Uhr Yoga mit Props (Hilfsmittel)
Möchtest Du Deine Yoga Praxis unterstützen und in Positionen hineinkommen, die ohne Hilfe unerreichbar scheinen? Dann hast Du die Gelegenheit an diesem Abend die Yoga Props zu entdecken, kennenzulernen und Erfolge mit ihnen in Deiner Praxis zu feiern.
Neu ausgerichtet und gestärkt darf dann das Wochenende beginnen.

08. Juni 17:30-20:00 Yin Yoga mit der Faszienrolle trifft auf Yoga Nidra
Yin Yoga lässt Dich tiefer in Deinen Körper tauchen. Die Asanas werden 3-5 Minuten gehalten um Dein Fasziengewebe zu erreichen und damit die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Die Faszienrolle lässt die Praxis ein wenig dynamischer werden.
Die letzten circa 30-40 Minuten gehen wir in die Tiefenentspannung. Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik für Körper, Geist und Seele. Der Körper schläft, der Geist ruht aus, doch das Bewusstsein ist da. Yoga Nidra ist ideal zur Erlangung einer vollkommenen Entspannung des Körpers und der Seele. Die Erfahrung hat gezeigt, dass 30 Minuten Yoga Nidra drei Stunden Schlaf gleichkommt.

15. Juni 17:30-20:00 Last uns tanzen und Yoga machen
Dance Yoga verbindet innere Ruhe und Körperklarheit mit der Leichtigkeit und Kreativität des Tanzes. Aktiviere durch die fließende Bewegung Deine Energiezentren und lass durch die Musik Deinen Körper und Dein Herz tanzen. Mit jeder Runde kannst du tiefer ins Fühlen eintauchen und den Dance Flow genießen.
Eine Meditation schließt unsere Praxis ab, so dass Du zentriert und beschwingt ins Wochenende gehst.

Kosten pro freitags Special: € 10,-
Ort: Bz oben, An den Sportplätzen 10, 31139 Hildesheim

Anmeldung über die Eintracht Geschäftsstelle Telefon 0 51 21 / 4 44 33 oder unter yoga@eihi.de

Ob totaler Anfänger oder Yoga Profi, ob Eintracht-Mitglied oder nicht,
alle sind willkommen.
Ich freue mich auf Euch!

Natasza Rose

ATP – Das AlltagsTrainingsProgramm

ATP – Das AlltagsTrainingsProgramm
Für alle, die fit und vital bleiben möchten.
Bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung!
Bei uns im Verein!

Melden Sie sich gerne kostenfrei* hierfür an:
Telefon: 0 51 21 / 4 44 33 oder E-Mail: lukas.hahnsch@eihi.de
(*) 20,- € Kaution für Platzgarantie

Eine Vereinsmitgliedschaft NICHT erforderlich.

Start I
für 12 Einheiten: Mittwoch, 16. Mai 2018
und dann immer mittwochs, von 15:45–16:45 Uhr
Start II
für 12 Einheiten: Donnerstag, 17. Mai 2018
und dann immer donnerstags, von 15:45–16:45 Uhr

Beide Tage in der Sporthalle des Bz balance,
An den Sportplätzen 10, 31139 Hildesheim

Hier finden Sie den Flyer zur Aktion …

Mountainbiketreff – Donnerstags ab 18:00 Uhr

Mountainbiketreff – Donnerstags ab 18:00 Uhr

Touren im Gelände auf Hauptwegen bzw. Singletrails
und monatlich stattfindendes Techniktraining.
MTB fahren für Einsteiger und bereits versierte Fahrer.

Dieser Kurs wendet sich bewusst an „Alle“, die Ausdauertraining in der Natur als ideale Ergänzung zum allgemeinen Sportprogramm wählen möchten.
Trainingsinhalt ist es, unter Anleitung eines erfahrenen Trainers und in der Gruppe, die richtige Technik des gefahrlosen Fahrensabseits von Straßen zu erlernen.

Lasst Euch von der Faszination dieser Sportart begeistern!

Treffpunkt für Tourentraining variierend: Anmeldung und Absprache mit Jörg Beckmann Mobil: 0160-8959187

Trainingsort Technik:
Hinter dem Sz sportivo, An den Sportplätzen 10, 31139 Hi.
Kontakt-E-Mail: beckmann.joerg@kabelmail.de

Voraussetzung der Teilnahme ist die Mitgliedschaft bei Eintracht Hildesheim, ein zweimaliges Probetraining kann nach Absprache erfolgen.

Mai-Angebot des Bz balance Studio

Bz Studio 10er Karte
zum Angebotspreis von
€ 52,-
Erhältlich bis 25. Mai 2018 im Bz balance.

Zum Wünschen und Verschenken.
Für Sie. Für Ihn. Für Dich.

Zum Beispiel für Cardiotraining, Kraftausdauertraining, Muskelbaufbautraining, Stabilisationstraining, Rücken-Bauch-Training, Hüfte-Knie-Training, Faszientraining, Benutzung der Sauna. Mit persönlichem Trainingsplan.

Nur für Vereinsmitglieder – Karte übertragbar

Lesung bei Ameis – In einer Falte der Welt –

Lesung der Autorin Susanna Piontek

in der Buchhandlung Ameis

Eintrachts Ehrenmitglied und Ehrenbürger der Stadt Hildesheim Guy Stern besucht uns im Mai 2018 mit seiner Frau der Autorin Susanna Piontek. In Kürze erscheint ihr Erzählband

„In einer Falte der Welt.“

Wir freuen uns, dass Susanna Piontek im Rahmen dieses Besuches eine Lesung in der Buchhandlung Ameis geben wird.

23. Mai 2018 von 19:30 – 21:30 Uhr

Wer (schwarzen) Humor mag, gern zum Nachdenken angeregt wird und überraschende Schlüsse liebt, wird bei diesem Buch auf seine Kosten kommen.

Buchhandlung Ameis, Andreaspassage 1, 31134 Hildesheim, Eintritt 5 €/3 €

Mitgliederfragestunde – neu bei Eintracht

Eintracht-Sport-Sprechstunde

Wer sich einmal persönlich über das aktuelle Vereinsgeschehen von Eintracht Hildesheim von 1861 e. V. informieren oder Anregungen und Ideen, Kritik und Verbesserungswünsche direkt an den Vorstand bringen möchte, kann dieses in einer Mitgliederfragestunde tun.

Viermal im Jahr bietet der Vereinsvorstand allen Eintracht-Mitgliedern diese Möglichkeit an. Die nächste Mitglieder-Sprechstunde findet am
Dienstag, 8. Mai 2018 von 18.00 – 19.00 Uhr
im Wintergarten der Eintracht-Gaststätte statt.